O que é uma relação saudável?
Pessoas em relacionamentos saudáveis respeitam uns aos outros. Eles são capazes de falar honestamente e livremente uns aos outros e compartilham decisões. Eles confiam e apoiam uns aos outros e respeitam a independência do outro. Relacionamentos saudáveis são tudo sobre confiança, honestidade e compromisso.
Saudável vs relacionamentos insalubres
Os sinais de uma relação saudável incluem:
Cuidar de si mesmo
Respeitar o seu parceiro o direito de ser si mesmo
Tendo sua vida fora do relacionamento
Tomar decisões juntos e comprometer quando necessário
Resolução de conflitos através da comunicação
Tendo mais vezes boas do que mau
Ver os da roda de igualdade para ver como parceiros interagem em relacionamentos saudáveis.
Os sinais de uma relação insalubre incluem:
Focando toda sua energia de seu parceiro
Tentando mudar o seu parceiro
Perder amigos e família
Soltando as atividades que você gosta
Um parceiro grita, bate ou joga as coisas no outro durante argumentos
Tempos mais mau do que bom
Ver os da roda de violência namoro para ver como poder e controle apresentam-se em relacionamentos insalubres.
Como manter um relacionamento saudável
Chave para manter um relacionamento saudável é ter uma comunicação aberta e honesta, mantendo uma vida que é ainda seu próprio, sendo afetuoso mas não arrogante e respeitando o seu parceiro.
Fatos rápidos!
1 em cada 5 adolescentes que estiveram em um relacionamento sério, dizem já terem sido atingidas por um tapa ou empurrão por seu parceiro.
1 em cada 3 meninas que estiveram em um relacionamento sério dizem que estão preocupados em serem agredidas fisicamente pelo seu parceiro.
1 em cada 4 adolescentes que estiveram em um relacionamento sério dizem que um namorado ou namorada tentou impedi-los de passar tempo com amigos ou família; o mesmo número têm sido pressionados a apenas passar tempo com seu parceiro.
1 em cada 3 meninas entre as idades de 16 e 18 dizem que sexo é esperado para pessoas da sua idade em um relacionamento; metade dos adolescentes que experimentaram sexo sob pressão, relataram terem medo que a relação acabasse se não o fizessem.
Quase 1 em cada 4 garotas que estiveram em um relacionamento (23%) relataram sexualmente terem ido mais longe do que elas queriam em consequência da pressão.
Declaração de direitos
Eu tenho o direito...
Sempre ser tratada com respeito. Em um relacionamento respeitoso, você deve ser tratado como um igual.
Para não ser ferido fisicamente ou emocionalmente. Você deve sentir-se seguro em seus relacionamentos.
Para ter uma relação saudável. Um relacionamento saudável não é controladora, manipuladora ou ciúmes. Um relacionamento saudável envolve honestidade, confiança e comunicação.
Para não ser ferido fisicamente ou emocionalmente. Você deve sentir-se segura em seu relacionamento.
Recusar sexo ou afeição a qualquer momento. Um relacionamento saudável envolve decisões sexual consensual.
Não ter sexo. Mesmo se já transou antes, você tem o direito de recusar sexo por qualquer motivo.
Ter amigos e atividades além de meu namorado ou namorada. Passar algum tempo sozinho, com amigos do sexo masculinos ou femininos, ou com a família é normal e saudável.
Terminar um relacionamento. Você deve não ser assediado, ameaçado ou sentir-se culpado para terminar um relacionamento saudável ou insalubre. Você tem o direito de terminar um relacionamento por qualquer motivo que você escolher.